Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Lait, Pastèque, Tapenade, Msemen, Banane, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Giant Eagle Chick Peas. Mittagessen: Courgette, Carottes, Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Blanc de Poulet, Steak Haché 5%, Pain de Blé Entier. Abendessen: Figues Sèches, Harira, Datte. Snacks/Sonstiges: Chebakia, Baklava. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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