Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 36,37g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Mittagessen: 고추멸치볶음, 배추김치, 열무김치, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 쪽파, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 간장 (일본간장), 고추 가루, 샘표 생들기름, 이마트 아보카도, 부추, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. mehr...
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1176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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