Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 義美高纖全麥土司, Costco 冷凍有機花椰菜, 櫛瓜. Mittagessen: 杏鲍菇, 小黃瓜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: 炒高麗菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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