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穩定變胖ing (誤
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果, 7-11 熱美式(中), Oma 無麩質蕎麥麵包, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Avocado, Blueberry, Peach. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 香芋布蕾塔. Abendessen: 全聯 草魚, 中華 火鍋豆腐, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Avocado, Apples (Without Skin) , Boiled Egg, Cucumber, Onions. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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