|
ОГ 90,
ОПГ 81,
ОТ 73,
ОБ 94,
обхват бедра 53
до летнего стандарта осталось (-1 ) в талии)
В среднем 2200 в день, ниже 2000 не опускаю
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 96,01g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: Творог 5%, Сильпо Плетенка с Маком. Mittagessen: Сыр Российский, Сырник Света, Колбаса Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Телятина Гриль, Бискотти, Света, Три Медведя Мороженое Монако Шоколад-Апельсин. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Курага, Своя Лінія Сыр Российский, Millennium Шоколад Fruits And Nuts, Кофе (из Молотых Зерен), Бискотти, Света, Яблоко Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Детки поздравили с Днём матери. Подарок всё ещё в пути. Я уже заждалась🙂
10 Mai 20 vom Mitglied: Swetlana67
|
Едет новая гирька? 😍
У вас чудесные ножки!!! Эх, у меня ещё -2 см до идеала(((
10 Mai 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
да, гирька)))
А ножки никуда не денутся, если есть цель😉
10 Mai 20 vom Mitglied: Swetlana67
|
Покажете потом нам обновку 😏😁☺️
10 Mai 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
10 Mai 20 vom Mitglied: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Swetlana67's Gewichtsverlauf
|