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Sonunda kilo artışı görebildim 🕺🏼
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Avokado, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri. Mittagessen: Tahinli Çörek. Abendessen: Yeşil Mercimek Salatası, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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benbengi's Gewichtsverlauf
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