o.kakovkina's Notizen, 10 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
71,1 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2020:
1381 kcal Fett: 59,77g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 142,36g.   Frühstück:  Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Салат Овощной, Борщ со Свининой, Сметана. Snacks/Sonstiges:  Сырники с изюмом,  Облепиха кисель. mehr...
1702 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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