Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: 炸麵包 Ausgezogene, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 小紅莓, 穀物片, 蘋果（去皮）, 福樂 自然零無糖優格, 草莓, 黑咖啡, 藍莓. Mittagessen: 老鍋 螞蟻上樹, 米飯. Abendessen: 白餐酒, 檸檬鱈魚佐土豆黃瓜蘿蔔沙拉. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 水. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Tabata - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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