Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная, Пискаревский Творог 5%, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Кинза, Сладкий Красный Перец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур, Monini Оливковое Масло. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Лук, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|