Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Boombar Choco Protein Paste, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Агуша Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|