Oyamakai's Notizen, 10 Mai 20

Vamos que se puede, me quedan 2kg y objetivo alcanzado y esperemos al six pack sin haberme privado de comer sino cambiando hábitos alimentarios

90 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1639 kcal

Fett: 52,10g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 183,86g.   Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Banana, Harina de Avena, Manzana Verde. Mittagessen: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Gambas Plancha, Sepia, Hacendado Fideuá de Marisco. Abendessen: Hacendado Secreto de Cerdo, Auchan Apio en Tiras, Hacendado Brotes Germinados, Consum Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Hacendado Polo de Fruta y Verdura. mehr...