Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
107,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 107,21g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 280,31g.
Frühstück: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kawa z Mlekiem i Cukrem, McDonald's McMuffin Jajko i Bekon. Mittagessen: Zupa Botwinka, Jajko na Twardo, Cebule, Biedronka Pieczarki, Gotowana Soczewica, Zwykły Cieńki Naleśnik. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, Arbuz. Snacks/Sonstiges: Arbuz. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|