Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Pişi, Kiraz Domates, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Uneller Tam Buğday Lavaş. Abendessen: Nane, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Ünal Beyaz Peynir, Tarabya Eski Kaşar Peyniri, Wasa Fibre, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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