Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ayam Goreng, Jambu Biji, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Baking Soda, Pisang, Putih Telur, Telur. Abendessen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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queenofsexy's Gewichtsverlauf
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