Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı (Sole), Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı, Kabaklı Mısır Unlu Tuzlu Kek-g, Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Sirke, Domatesler, Kırmızı Lahana, Marul, Limon Suyu, Maydanoz, Kabaklı Mısır Unlu Tuzlu Kek-g. Abendessen: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Hun Tahin, Ev Yapımı Yoğurt, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Nohutlu Sebze Yemeği-g. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyagul's Gewichtsverlauf
|