Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Café. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Salada de Folhas, Carne de Sol, Torresmo. Abendessen: Under Labz Whey Isolado e Idrolizado, Mel, Banana Prata, Oba Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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