Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 25,60g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Uno Büyük Tost Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Nutella Nutella, Bizim Vatan Ton Balığı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Domatesler, Ayran, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Mis Puding. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|