|
şükür Rabbime uzun zamandır 63 ü görmüyordum çok mutluyum Rabbim görmek isteyen herkese nasip etsin ve bütün annelerimizin ve geleceğin annelerinin ANNELER GÜNÜ KUTLU OLSUNN 😊
|
63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Abendessen: Dost Ayran, Acı Biber, Hurma, Bim Salatalık Turşusu, Kısır, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Muz, Çilek. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
|