Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Roasted Almonds, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Cooked Egg White, Green String Beans, Bean Sprouts, Borges Extra Virgin Olive Oil, Shirataki Nasi, Totole Granulated Mushroom Bullion, Red or Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper , Black Pepper , Coriander Seed, Kemiri Kemiri, Garlic, Shallots , Tuna, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Sonstiges: Beef Meatballs, Caramel Coated Popcorn , Tropicana Slim Madu, Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds , Yakult Yakult, Papaya, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sarahcantik's Gewichtsverlauf
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