Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: 味噌汁, サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, 牛乳, プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: 鶏レバー, 豚タン. Abendessen: 鯛の刺身, タコ, ホタテ, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, ミニトマト, 味噌汁, サイコロステーキ. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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