Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 229,00g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Табрис Шашлык Свинина Шея, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Запеченный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай Несладкий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|