Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1224 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Ростагроэкспорт Тан, Окрошка с Курицей. Abendessen: Чеснок, Лук, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Asandersa's Gewichtsverlauf
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