Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 293,56g.
Frühstück: 萬歲牌 綜合纖果, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 豬肉炒飯. Abendessen: 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 雙牛起司黑堡. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 健康日誌 海苔洋芋脆餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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