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還好 還有維持住。沒變胖～
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡, 全家 燒肉牛五花烤飯糰. Mittagessen: 全家 燒肉牛五花烤飯糰, 小黃瓜, 海帶（加醬油）, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, Costco 球芽甘藍. Abendessen: 全家 燒肉牛五花烤飯糰. Snacks/Sonstiges: 肉包. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
仰泳 - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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