Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Green Peas (Frozen), Carrots, Broccoli, Cauliflower, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Mixed Vegetables (Frozen), Safcol Tuna in Springwater 99% fat free. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee, Kraft Crunchy Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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