Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Costco 吉利迷你乾酪點心, 饅頭. Mittagessen: 青花菜, 龍鳳 毛豆仁, 義美 無加糖高纖豆奶, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 蘋果, 7-11 蒸地瓜, Costco 奇亞籽, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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