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kenapa yaa aku ttp defkal and olahraga teratur tp.BB malah naik ada yg tau?:(
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Air, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Tempe Goreng. Abendessen: Air, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Baking Soda, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir, Pisang. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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laksmi prasetya's Gewichtsverlauf
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