Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 114,62g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: 蔥阿伯 蔥抓餅, 總統牌 噴式鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 水煮蛋. Mittagessen: Kirkland Whole Milk, 黑咖啡, 卡迪那 全天然洋芋片, 21風味館 21香草烤半雞. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 元廚 醉雞腿, 佛蒙特 咖哩塊, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 蔥, 煎蛋, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 莫恩斯特乾酪. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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daniel950708's Gewichtsverlauf
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