Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3013 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 297,24g | Kohlh: 292,72g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ламбер Сыр Ламбер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Националь Рис Золотого Тайланда. Abendessen: Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эдем Арахис, Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|