Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Чернослив, Пп кекс в микроволновке. Mittagessen: Салат с морковью, Салат свежий, Шашлык из Курицы, Зеленый Чай, Плов с перловки. Abendessen: Корица, Льняные Семена, Сметана 15%, Отруби Ржаные, Творог. Snacks/Sonstiges: Danone Биойогурт, Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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