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今天去爬飛鳳山9800步 石頭路爆汗加迷路
但是今天吃二餐 吃太多 有吃哈根冰淇淋
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 111,47g.
Mittagessen: 干貝, 豬頰肉, 油炸鱈魚柳, 有皮雞翼（烘烤）. Abendessen: 小黃瓜, 全聯 聖女小蕃茄, T骨牛排（0.5厘米脂肪）, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕, 統一 麥香奶茶, 小潘 鳳凰酥, 蛋黃酥. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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