Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Хлеб булочки ржаные на кефире 8 шт, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Abendessen: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Коньяк, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Скумбрия, Цветная Капуста, Лук. Snacks/Sonstiges: Кекс морковный Торт 1gorodok СРЕДНЕ, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|