Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 166,64g.
Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Abendessen: 提拉米蘇, 提拉米蘇, 木瓜. Snacks/Sonstiges: MOS 夏威夷鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 7-11 美式咖啡. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
快走 - 22 Minuten, Nordic Walking - 37 Minuten, 練臀 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyn1122's Gewichtsverlauf
|