Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2010
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Raisins (Seedless), Green Tea, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cream Cheese. Mittagessen: Fried Calamari. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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melcardiel's Gewichtsverlauf
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