Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fındık. Abendessen: Nimet Karışık Pizza, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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