Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 120,02g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 333,92g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Papa Asada, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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