Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 110,31g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Останкино Салями Итальянская, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaberen's Gewichtsverlauf
|