Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Mittagessen: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника И Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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