Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Oatmeal, Peach, Pastoret Kéfir. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Consum Tomate Frito, Fried Egg, Hacendado Arroz Bomba. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Milsani Pastelito De Leche, Aldi Escalope Vegetariano Crujiente, Consum Pimiento Morrón En Tiras Asado, Cooked Leek, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pimiento. Snacks/Sonstiges: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Aldi Ensalada De Quinoa Y Judías Con Semillas De Soja, Milsani Pastelito De Leche, Hacendado Té Chai con Especias. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreeaclm's Gewichtsverlauf
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