Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 83,39g.
Abendessen: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sasa Santan Kelapa, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Forvita Margarine Forvita, Ikan Tuna Panggang, Chicken Nugget, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Bio Kul Greek Yogurt, Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YekaYelliR's Gewichtsverlauf
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