Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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113,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2808 kcal
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Fett: 179,72g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Mittagessen: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Brazil Nuts, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Chicken Thigh. Abendessen: Gin, Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft), Hebrew National Beef Salami, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Chicken Thigh. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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