Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Quatá Leite Desnatado , Ovo Cozido. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Lugen Semente de Chia, Agrião, Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pepino Japonês, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Agrião, Rúcula, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Quatá Leite Desnatado, Tabule, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Bela Ischia Néctar Misto de Uva e Maçã, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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