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Não vejo a hora de sair da casa dos 90! Tá pertinho 🙌🏼
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90,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Maçãs (sem Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Maçãs (sem Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wessel Hambúrguer de Patinho, Salada Vinagrete, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Cenouras, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Amêndoas, Maçãs (sem Casca), Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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