Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2010
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 146,82g.
Mittagessen: Sea Salt & Ground Pepper Raw Chicken Tenders, cucumber, frozen vegetables, trader joe's barbecue sauce, red onion, tomato, jasmine rice. Abendessen: seeds of change greek feta, athenos feta, morning star chipotle, sunflower seeds, dried cranberries, Roasted Red Peppers with Garlic, spring mix. Snacks/Sonstiges: Soy Protein Powder, frozen fruit, Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sweetpe's Gewichtsverlauf
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