Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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105,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 192,80g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Baby Carrots, Bell Peppers, Mushrooms, Newman's Own Balsamic Vinegar, Maille Honey Dijon Mustard, Olive Oil, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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