Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Köy Ekmeği, Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Pide Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerpare. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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