Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Bal, Çavdar Ekmeği, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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3 pirens annesi's Gewichtsverlauf
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