Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Basbousa (Semolina Dessert Dish), Pastèque, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Cacao en Poudre (Non Sucré), Fraises, Sauce Tomate, Foie de Volaille, Batbout, Banane, Flocons d'Avoine, Msemen, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Freshona Legumes Vapeur, Huile d'Olive, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade fruits legumes, Blanc de Poulet, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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