Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 261,57g.
Frühstück: Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Рис с Овощами. Mittagessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Помидоры, Кролик Тушеный, Банан. Abendessen: Лента Виноград Ред Глоб, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Печенье Флорентино. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Nähen - 5 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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