Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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